Amandelmelk is keto: het bevat ~0 g netto koolhydraten per 1 glas (240 ml), binnen de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
0 g
per 1 glas (240 ml)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
De ongezoete variant levert slechts 0,5 g netto koolhydraten per glas; vermijd de gezoete varianten.
Hoeveel koolhydraten zitten er in amandelmelk?
Hoeveel koolhydraten zitten er in amandelmelk?
Amandelmelk bevat ~1 g koolhydraten in totaal en ~0 g netto koolhydraten per 1 glas (240 ml) (na aftrek van 0 g vezels).
amandelmelk is keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; amandelmelk levert 0 g per 1 glas (240 ml) (1 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel amandelmelk mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~2400 g amandelmelk.
Gerelateerd
Bekijk alle: Keto dranken
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 03 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel