ketorai

Keto Vanille IJs

Geniet van romig, suikervrij vanille-ijs dat perfect past bij je keto-levensstijl, zonder schuldgevoel.

✓ Keto-proof 3 g netto / portie
240 min 8 porties Bewerkelijk Recept opslaan
Jouw beoordeling:

Wees de eerste die beoordeelt.

Keto Vanille IJs
3 g
netto koolhydraten
2 g
eiwit
30 g
vet
280
kcal

Ingrediënten

2 kopjes zware slagroom
1 kopje ongezoete amandelmelk
1/2 kopje erythritol of een andere keto-vriendelijke zoetstof naar smaak
1 theelepel vanille-extract
1/4 theelepel xanthaangom (optioneel, voor extra romigheid)

Bereiding

1

Combineer in een middelgrote kom de zware slagroom, ongezoete amandelmelk, erythritol en vanille-extract.

2

Klop het mengsel met een garde of handmixer tot de zoetstof volledig is opgelost en het mengsel goed gemengd is. Als je xanthaangom gebruikt, voeg deze dan geleidelijk toe terwijl je klopt om klontjes te voorkomen.

3

Proef en pas de zoetheid aan indien nodig. Het mengsel moet iets zoeter zijn dan je eindproduct, omdat kou de zoetheid vermindert.

4

Giet het mengsel in een ijsmachine en volg de instructies van de fabrikant. Dit duurt meestal 20-30 minuten.

5

Als het ijs de consistentie van zacht serveren heeft bereikt, schep het dan over in een luchtdichte bak.

6

Plaats de bak minimaal 2-4 uur in de vriezer om het ijs verder op te laten stijven tot de gewenste hardheid.

7

Haal het ijs 10-15 minuten voor het serveren uit de vriezer om het iets zachter te laten worden.

Geschatte waarden per portie. Geen medisch advies.

Misschien vind je dit ook lekker

Bewaar je recepten

Geef je favorieten een hartje en vind ze terug in Favorieten.

Account aanmaken
Gids + recepten

Download gratis de Keto Gids

Wat je eet, wat je vermijdt, hoe je buitenshuis bestelt en 7 recepten van 5 minuten. Direct, en je test de app als eerste.

Door je aan te melden accepteer je ons privacybeleid.