Tortillas keto : est-ce keto ?
Tortillas keto est bien keto : ~2 g de glucides nets par 1 tortilla (environ 30g), sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
2 g
par 1 tortilla (environ 30g)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Avec seulement 2 g de glucides nets par portion, ces tortillas sont parfaitement compatibles avec un régime cétogène.
Informations nutritionnelles de tortillas keto
Combien de glucides dans tortillas keto ?
Tortillas keto contient ~6 g de glucides totaux et ~2 g de glucides nets par 1 tortilla (environ 30g) (en déduisant 4 g de fibres).
Pourquoi tortillas keto est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; tortillas keto en apporte 2 g par 1 tortilla (environ 30g) (6 g totaux − 4 g de fibres).
Quelle quantité de tortillas keto puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 75 g de tortillas keto.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 05 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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