Mousse : est-ce keto ?
Mousse n'est pas keto : ~17 g de glucides nets par 1 portion individuelle (100 g), au-delà de la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
17 g
par 1 portion individuelle (100 g)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Une portion individuelle de mousse contient environ 17 g de glucides nets, ce qui est trop élevé pour un régime cétogène.
Informations nutritionnelles de mousse
Combien de glucides dans mousse ?
Mousse contient ~18 g de glucides totaux et ~17 g de glucides nets par 1 portion individuelle (100 g) (en déduisant 1 g de fibres).
Pourquoi mousse n'est pas keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; mousse en apporte 17 g par 1 portion individuelle (100 g) (18 g totaux − 1 g de fibres).
Quelle quantité de mousse puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 29 g de mousse.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 05 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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