Clémentine est keto seulement en petites portions : ~7 g de glucides nets par 1 unité moyenne, au-delà de la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
7 g
par 1 unité moyenne
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Elle apporte environ 7,7 g de glucides nets par unité et la portion est facile à dépasser.
Informations nutritionnelles de clémentine
Combien de glucides dans clémentine ?
Clémentine contient ~9 g de glucides totaux et ~7 g de glucides nets par 1 unité moyenne (en déduisant 1 g de fibres).
Pourquoi clémentine est keto seulement en petites portions ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; clémentine en apporte 7 g par 1 unité moyenne (9 g totaux − 1 g de fibres).
Quelle quantité de clémentine puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 48 g de clémentine. Une meilleure alternative keto est frambuesa.
Meilleure alternative keto
Aliments liés
Non
Non
Oui
Oui
Avec modération
Non
Tout voir : Fruits keto
Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 03 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
Contenu informatif. Ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Une donnée ne colle pas ? Dites-le-nous.
Chercher un autre aliment