Citron vert est keto seulement en petites portions : ~5 g de glucides nets par 1 unité moyenne, au-delà de la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
5 g
par 1 unité moyenne
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Un citron vert moyen apporte environ 5,2 g de glucides nets, mais on n'utilise généralement que le jus, ce qui réduit fortement son impact.
Informations nutritionnelles de citron vert
Combien de glucides dans citron vert ?
Citron vert contient ~7 g de glucides totaux et ~5 g de glucides nets par 1 unité moyenne (en déduisant 1 g de fibres).
Pourquoi citron vert est keto seulement en petites portions ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; citron vert en apporte 5 g par 1 unité moyenne (7 g totaux − 1 g de fibres).
Quelle quantité de citron vert puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 64 g de citron vert.
Aliments liés
Non
Non
Oui
Oui
Avec modération
Non
Tout voir : Fruits keto
Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 03 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
Contenu informatif. Ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Une donnée ne colle pas ? Dites-le-nous.
Chercher un autre aliment