¿Turrón es keto?
Turrón no es keto: tiene ~17 g de carbohidratos netos por 1 porción (30 g), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
17 g
por 1 porción (30 g)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
El turrón tiene 17.5 g de carbohidratos netos por porción, lo cual es demasiado alto para la dieta keto.
Información nutricional de turrón
¿Cuántos carbohidratos tiene turrón?
Turrón tiene ~18 g de carbohidratos totales y ~17 g de carbohidratos netos por 1 porción (30 g) (descontando 0 g de fibra).
¿Por qué turrón no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; turrón aporta 17 g por 1 porción (30 g) (18 g totales − 0 g de fibra).
¿Qué cantidad de turrón puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~9 g de turrón.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 05 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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