Szukaj innego produktu

Nie

jest keto

Nugat

Q: nugat — ile mogę zjeść na keto?

Do ~8 g, żeby nie przekroczyć 5 g węglowodanów netto.

Słodycz

Zapisz

Czy Nugat jest keto?

Nugat nie jest keto: ma ~19 g węglowodanów netto na porcję (1 porcja (ok. 30g)), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.

Węglowodany netto = ogółem − błonnik

19 g

porcja: 1 porcja (ok. 30g)

To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.

Nugat zawiera około 19.5 g węglowodanów netto na porcję, co jest zbyt wysoką wartością dla diety ketogenicznej.

4 g

Tłuszcz

1.5 g

Białko

0.5 g

Błonnik

Ile węglowodanów ma nugat?

Nugat ma ~20 g węglowodanów ogółem i ~19 g węglowodanów netto na porcję (1 porcja (ok. 30g)), po odjęciu 0 g błonnika.

Dlaczego nugat nie jest keto?

Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu nugat (1 porcja (ok. 30g)) dostarcza 19 g (20 g ogółem − 0 g błonnika).

nugat — ile mogę zjeść na keto?

Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~8 g (nugat).

Czy to keto? Zrób zdjęcie Menu, produkt albo jego etykieta — wszystko oznaczymy

Podobne

Nie

budyń

20 g netto / 1 porcja proszku do przygotowania

Nie

Lody

18 g netto / 1 gałka (ok. 60 g)

Nie

Czekolada

5 g netto / 1 kostka (ok. 10g)

Nie

Flan

19 g netto / 1 porcja (ok. 100 g)

Nie

Sernik

30 g netto / 1 porcja (kawałek)

Nie

Alfajor

37 g netto / 1 sztuka (średni)

Zobacz wszystkie: Słodycze keto

Źródło: oszacowanie wartości odżywczych (referencja typu USDA) · Pewność: wysoka
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.

Coś się nie zgadza? Daj nam znać.