¿salsa es keto?
salsa sí es keto: tiene ~3 g de carbohidratos netos por 1/4 taza, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
3 g
por 1/4 taza
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
En una porción estándar de 56 gramos aporta 3.29 g de carbohidratos netos, siendo apta para consumo moderado en la dieta cetogénica.
Información nutricional de salsa
¿Cuántos carbohidratos tiene salsa?
salsa tiene ~3 g de carbohidratos totales y ~3 g de carbohidratos netos por 1/4 taza (descontando 0 g de fibra).
¿Por qué salsa sí es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; salsa aporta 3 g por 1/4 taza (3 g totales − 0 g de fibra).
¿Qué cantidad de salsa puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~85 g de salsa.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 07 de agosto de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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