¿Cereza es keto?
Cereza es keto solo en porciones pequeñas: tiene ~9 g de carbohidratos netos por 10 cerezas (medianas), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
9 g
por 10 cerezas (medianas)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Una porción de 10 cerezas contiene 9.5 gramos de carbohidratos netos, lo cual es alto para una dieta cetogénica estricta. Es fácil sobrepasar la porción recomendada.
Información nutricional de cereza
¿Cuántos carbohidratos tiene cereza?
Cereza tiene ~10 g de carbohidratos totales y ~9 g de carbohidratos netos por 10 cerezas (medianas) (descontando 1 g de fibra).
¿Por qué cereza es keto solo en porciones pequeñas?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; cereza aporta 9 g por 10 cerezas (medianas) (10 g totales − 1 g de fibra).
¿Qué cantidad de cereza puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~37 g de cereza. Una mejor alternativa keto es fresas.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 05 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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