¿Açaí es keto?
Açaí sí es keto: tiene ~1 g de carbohidratos netos por 100 g (pulpa sin azúcar), dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
1 g
por 100 g (pulpa sin azúcar)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
El açaí tiene pocos carbohidratos netos (1.5 g por porción) y es una buena opción en la dieta keto.
Información nutricional de açaí
¿Cuántos carbohidratos tiene açaí?
Açaí tiene ~4 g de carbohidratos totales y ~1 g de carbohidratos netos por 100 g (pulpa sin azúcar) (descontando 3 g de fibra).
¿Por qué açaí sí es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; açaí aporta 1 g por 100 g (pulpa sin azúcar) (4 g totales − 3 g de fibra).
¿Qué cantidad de açaí puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~333 g de açaí.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 05 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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