Submarino
Getränke
Auch: heiße Schokolade mit Schokoriegel, Milch mit Schokolade und Kakao
Ist Submarino Keto?
Submarino ist nicht Keto: ~30 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Tasse (250 ml Milch + 1 Schokoladenriegel) — über dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
30 g
pro 1 Tasse (250 ml Milch + 1 Schokoladenriegel)
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Liefert etwa 30.5 g Netto-Kohlenhydrate pro Tasse aus Milch und Schokolade, weit über dem Keto-Limit.
Wie viele Kohlenhydrate hat submarino?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in submarino?
Submarino hat ~32 g Kohlenhydrate gesamt und ~30 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Tasse (250 ml Milch + 1 Schokoladenriegel) (abzüglich 1 g Ballaststoffe).
submarino ist nicht Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; submarino liefert 30 g pro 1 Tasse (250 ml Milch + 1 Schokoladenriegel) (32 g gesamt − 1 g Ballaststoffe).
Wie viel submarino darf ich bei Keto essen?
Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~46 g submarino. Eine bessere Keto-Alternative ist leche de almendras.
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Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 04. Juli 2026 · So vergeben wir das Urteil
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