Maistortilla ist nur in kleinen Portionen Keto: ~9 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 mittelgroßes Stück — über dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
9 g
pro 1 mittelgroßes Stück
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Sie liefert etwa 9.5 g Netto-Kohlenhydrate pro Stück und man isst schnell mehrere, wodurch das Keto-Limit rasch überschritten ist.
Wie viele Kohlenhydrate hat maistortilla?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in maistortilla?
Maistortilla hat ~11 g Kohlenhydrate gesamt und ~9 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 mittelgroßes Stück (abzüglich 1 g Ballaststoffe).
maistortilla ist nur in kleinen Portionen Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; maistortilla liefert 9 g pro 1 mittelgroßes Stück (11 g gesamt − 1 g Ballaststoffe).
Wie viel maistortilla darf ich bei Keto essen?
Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~14 g maistortilla.
Ähnliche Lebensmittel
Nein
Nein
In Maßen
Ja
Ja
Alle ansehen: Keto-Brot
Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 03. Juli 2026 · So vergeben wir das Urteil
Informativer Inhalt. Ersetzt nicht den Rat einer medizinischen Fachkraft.
Ein Wert kommt dir falsch vor? Sag uns Bescheid.
Anderes Lebensmittel suchen