Is Maistortilla keto?
Maistortilla is niet keto: het bevat ~19 g netto koolhydraten per 1 middelgrote tortilla, boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
19 g
per 1 middelgrote tortilla
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Een maistortilla bevat ongeveer 19,5 gram netto koolhydraten per portie, wat te veel is voor een keto dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in maistortilla?
Hoeveel koolhydraten zitten er in maistortilla?
Maistortilla bevat ~22 g koolhydraten in totaal en ~19 g netto koolhydraten per 1 middelgrote tortilla (na aftrek van 3 g vezels).
maistortilla is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; maistortilla levert 19 g per 1 middelgrote tortilla (22 g totaal − 3 g vezels).
Hoeveel maistortilla mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~12 g maistortilla.
Gerelateerd
Nee
Nee
Nee
Nee
Nee
Bekijk alle: Keto brood
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel