Czy Tortilla kukurydziana jest keto?
Tortilla kukurydziana nie jest keto: ma ~18 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia sztuka (20 cm)), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
18 g
porcja: 1 średnia sztuka (20 cm)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Tortilla kukurydziana ma wysoką zawartość węglowodanów netto, około 18.9 g na porcję.
Wartości odżywcze: tortilla kukurydziana
Ile węglowodanów ma tortilla kukurydziana?
Tortilla kukurydziana ma ~22 g węglowodanów ogółem i ~18 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia sztuka (20 cm)), po odjęciu 3 g błonnika.
Dlaczego tortilla kukurydziana nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu tortilla kukurydziana (1 średnia sztuka (20 cm)) dostarcza 18 g (22 g ogółem − 3 g błonnika).
tortilla kukurydziana — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~12 g (tortilla kukurydziana).
Podobne
Nie
Nie
Nie
Nie
Nie
Tak
Zobacz wszystkie: Chleb keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu