Ist Edamer Keto?
Edamer ist Keto: ~0 g Netto-Kohlenhydrate pro 50 g (ca. 2 Scheiben) — unter dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
0 g
pro 50 g (ca. 2 Scheiben)
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Edamer Käse ist mit nur 0,5 g Netto-Kohlenhydraten pro Portion sehr gut für die ketogene Ernährung geeignet.
Wie viele Kohlenhydrate hat Edamer?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Edamer?
Edamer hat ~0 g Kohlenhydrate gesamt und ~0 g Netto-Kohlenhydrate pro 50 g (ca. 2 Scheiben) (abzüglich 0 g Ballaststoffe).
Edamer ist Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; Edamer liefert 0 g pro 50 g (ca. 2 Scheiben) (0 g gesamt − 0 g Ballaststoffe).
Wie viel Edamer darf ich bei Keto essen?
Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~500 g Edamer.
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Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 05. Juli 2026 · So vergeben wir das Urteil
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