Ist Burrito Keto?
Burrito ist nicht Keto: ~54 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Burrito (mittelgroß) — über dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
54 g
pro 1 Burrito (mittelgroß)
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Ein mittelgroßer Burrito enthält etwa 54,5 g Netto-Kohlenhydrate und ist damit nicht für die ketogene Ernährung geeignet.
Wie viele Kohlenhydrate hat Burrito?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Burrito?
Burrito hat ~60 g Kohlenhydrate gesamt und ~54 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Burrito (mittelgroß) (abzüglich 6 g Ballaststoffe).
Burrito ist nicht Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; Burrito liefert 54 g pro 1 Burrito (mittelgroß) (60 g gesamt − 6 g Ballaststoffe).
Wie viel Burrito darf ich bei Keto essen?
Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~23 g Burrito.
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Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 05. Juli 2026 · So vergeben wir das Urteil
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