Szukaj innego produktu

Nie

jest keto

Burrito

Q: burrito — ile mogę zjeść na keto?

Do ~23 g, żeby nie przekroczyć 5 g węglowodanów netto.

Danie gotowe

Zapisz

Czy Burrito jest keto?

Burrito nie jest keto: ma ~44 g węglowodanów netto na porcję (1 średni burrito), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.

Węglowodany netto = ogółem − błonnik

44 g

porcja: 1 średni burrito

To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.

Burrito zawiera około 44 g węglowodanów netto na porcję, co jest zbyt dużą ilością na diecie ketogenicznej.

20 g

Tłuszcz

25 g

Białko

6 g

Błonnik

Ile węglowodanów ma burrito?

Burrito ma ~50 g węglowodanów ogółem i ~44 g węglowodanów netto na porcję (1 średni burrito), po odjęciu 6 g błonnika.

Dlaczego burrito nie jest keto?

Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu burrito (1 średni burrito) dostarcza 44 g (50 g ogółem − 6 g błonnika).

burrito — ile mogę zjeść na keto?

Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~23 g (burrito).

Czy to keto? Zrób zdjęcie Menu, produkt albo jego etykieta — wszystko oznaczymy

Podobne

Z umiarem

Bigos

11 g netto / 1 porcja (około 250 g)

Nie

Fasolka po bretońsku

29 g netto / 1 porcja (ok. 300 g)

35 g netto / 1 szklanka (ugotowany)

Nie

Żurek

16 g netto / 1 miska (300 ml)

Nie

Kebab

32 g netto / 1 porcja (około 300g)

Zobacz wszystkie: Obiad keto

Źródło: oszacowanie wartości odżywczych (referencja typu USDA) · Pewność: wysoka
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.

Coś się nie zgadza? Daj nam znać.