Salada de Frango Keto

Name: Salada de Frango Keto
Total time: 20 min
Yield: 4 porções
Cuisine: Keto
Ingredients: 2 xícaras de frango cozido e desfiado; 1/2 xícara de maionese full-fat (sem açúcar); 1/4 xícara de aipo picado; 1/4 xícara de cebola roxa picada finamente; 2 colheres de sopa de mostarda Dijon; 1 colher de sopa de suco de limão fresco; 2 colheres de sopa de salsinha fresca picada; Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto; Folhas de alface para servir (opcional)

Uma salada de frango cremosa e deliciosa, perfeita para um almoço rápido e nutritivo, mantendo você em cetose.

✓ É low carb 2 g líquidos / porção

20 min 4 porções Fácil ♥ Salvar receita

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2 g

carb. líquidos

25 g

proteína

27 g

gordura

350

kcal

Ingredientes

2 xícaras de frango cozido e desfiado

1/2 xícara de maionese full-fat (sem açúcar)

1/4 xícara de aipo picado

1/4 xícara de cebola roxa picada finamente

2 colheres de sopa de mostarda Dijon

1 colher de sopa de suco de limão fresco

2 colheres de sopa de salsinha fresca picada

Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Folhas de alface para servir (opcional)

Preparo

Em uma tigela grande, combine o frango desfiado, o aipo picado e a cebola roxa picada.

Em uma tigela pequena separada, misture a maionese, a mostarda Dijon e o suco de limão até ficar homogêneo.

Despeje o molho de maionese sobre a mistura de frango e misture bem para cobrir todos os ingredientes.

Adicione a salsinha picada e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.

Prove e ajuste os temperos se necessário.

Sirva imediatamente ou leve à geladeira por pelo menos 30 minutos para que os sabores se incorporem. Pode ser servido em folhas de alface ou com fatias de pepino.

Valores estimados por porção. Não é conselho médico.