Costeletas de Porco Keto na Air Fryer
Desfrute de costeletas de porco suculentas e crocantes, perfeitamente preparadas na air fryer para uma refeição low carb rápida e deliciosa.
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Ingredientes
Preparo
Pré-aqueça a air fryer a 200°C por 5 minutos.
Seque bem as costeletas de porco com papel toalha. Isso ajuda a criar uma crosta mais crocante.
Em uma tigela pequena, misture a páprica defumada, alho em pó, cebola em pó, pimenta caiena (se estiver usando), sal e pimenta do reino.
Esfregue o azeite de oliva em ambos os lados de cada costeleta de porco.
Polvilhe a mistura de temperos uniformemente sobre as costeletas, pressionando levemente para que grude.
Coloque as costeletas de porco na cesta da air fryer em uma única camada, sem sobrepor (cozinhe em lotes, se necessário).
Cozinhe por 12-15 minutos, virando as costeletas na metade do tempo, ou até que a temperatura interna atinja 63°C (145°F).
Retire as costeletas da air fryer e deixe-as descansar por 5 minutos antes de servir para que os sucos se redistribuam.
Valores estimados por porção. Não é conselho médico.
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