Fruta-do-monge é low carb?
Fruta-do-monge é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1 colher de chá, dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
0 g
por 1 colher de chá
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
A fruta-do-monge não possui carboidratos líquidos por porção, sendo um adoçante seguro para a dieta low carb.
Informação nutricional de fruta-do-monge
Quantos carboidratos tem fruta-do-monge?
Fruta-do-monge tem ~0 g de carboidratos totais e ~0 g de carboidratos líquidos por 1 colher de chá (descontando 0 g de fibra).
Por que fruta-do-monge é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; fruta-do-monge tem 0 g por 1 colher de chá (0 g totais − 0 g de fibra).
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