Creme azedo é low carb: tem ~1 g de carboidratos líquidos por 2 colheres de sopa, dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
1 g
por 2 colheres de sopa
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece apenas 1.2 g de carboidratos líquidos por porção, ideal para low carb pelo seu alto teor de gordura.
Informação nutricional de creme azedo
5.7 g
Gordura
0.7 g
Proteína
0 g
Fibra
Por que creme azedo é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; creme azedo tem 1 g por 2 colheres de sopa (1 g totais − 0 g de fibra).
Quanto de creme azedo posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~125 g de creme azedo.
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/ 2 colheres de sopa
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4 g líquidos
/ 1/2 xícara
Fonte: estimativa nutricional (referência tipo USDA) · Confiança: alta
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
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