Cranberry é low carb?
Cranberry é low carb: tem ~4 g de carboidratos líquidos por 1/2 xícara, dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
4 g
por 1/2 xícara
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Com 4.5g de carboidratos líquidos por porção, o cranberry é adequado para a dieta low carb.
Informação nutricional de cranberry
Quantos carboidratos tem cranberry?
Cranberry tem ~6 g de carboidratos totais e ~4 g de carboidratos líquidos por 1/2 xícara (descontando 2 g de fibra).
Por que cranberry é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; cranberry tem 4 g por 1/2 xícara (6 g totais − 2 g de fibra).
Que quantidade de cranberry posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~61 g de cranberry. Uma alternativa low carb melhor é frambuesa.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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