Czy Lody jest keto?
Lody nie jest keto: ma ~15 g węglowodanów netto na 1/2 szklanki, powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
15 g
na 1/2 szklanki
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Dostarcza około 15.5 g węglowodanów netto na pół szklanki i ma wysoki indeks glikemiczny.
Wartości odżywcze: lody
Ile węglowodanów ma lody?
Lody ma ~16 g węglowodanów ogółem i ~15 g węglowodanów netto na 1/2 szklanki (po odjęciu 0 g błonnika).
Dlaczego lody nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; lody dostarcza 15 g na 1/2 szklanki (16 g ogółem − 0 g błonnika).
Ile lody mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~21 g (lody).
Podobne
Nie
Nie
Nie
Nie
Nie
Z umiarem
Zobacz wszystkie: Słodycze keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 04 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu