Czy Naranjilla jest keto?
Naranjilla jest keto tylko w małych porcjach: ma ~7 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia sztuka), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
7 g
porcja: 1 średnia sztuka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Naranjilla zawiera 7.2 g węglowodanów netto na porcję, dlatego zaleca się spożywanie jej z umiarem.
Wartości odżywcze: naranjilla
Ile węglowodanów ma naranjilla?
Naranjilla ma ~10 g węglowodanów ogółem i ~7 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia sztuka), po odjęciu 3 g błonnika.
Dlaczego naranjilla jest keto tylko w małych porcjach?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu naranjilla (1 średnia sztuka) dostarcza 7 g (10 g ogółem − 3 g błonnika).
naranjilla — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~69 g (naranjilla).
Podobne
Nie
Z umiarem
Nie
Nie
Z umiarem
Nie
Zobacz wszystkie: Owoce keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu