Czy Marcepan jest keto?
Marcepan nie jest keto: ma ~33 g węglowodanów netto na 1 sztuka (ok. 50 g), powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
33 g
na 1 sztuka (ok. 50 g)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Dostarcza około 33.5 g węglowodanów netto na sztukę ze względu na wysoką zawartość cukru.
Wartości odżywcze: marcepan
Ile węglowodanów ma marcepan?
Marcepan ma ~35 g węglowodanów ogółem i ~33 g węglowodanów netto na 1 sztuka (ok. 50 g) (po odjęciu 1 g błonnika).
Dlaczego marcepan nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; marcepan dostarcza 33 g na 1 sztuka (ok. 50 g) (35 g ogółem − 1 g błonnika).
Ile marcepan mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~7 g (marcepan).
Podobne
Nie
Nie
Nie
Nie
Nie
Z umiarem
Zobacz wszystkie: Słodycze keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 04 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu