Czy Alfajor jest keto?
Alfajor nie jest keto: ma ~37 g węglowodanów netto na porcję (1 sztuka (średni)), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
37 g
porcja: 1 sztuka (średni)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Alfajor ma około 37 g węglowodanów netto na porcję, co jest zbyt wysoką wartością dla diety ketogenicznej.
Wartości odżywcze: alfajor
Ile węglowodanów ma alfajor?
Alfajor ma ~38 g węglowodanów ogółem i ~37 g węglowodanów netto na porcję (1 sztuka (średni)), po odjęciu 1 g błonnika.
Dlaczego alfajor nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu alfajor (1 sztuka (średni)) dostarcza 37 g (38 g ogółem − 1 g błonnika).
alfajor — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~8 g (alfajor).
Podobne
Nie
Nie
Nie
Nie
Tak
Nie
Zobacz wszystkie: Słodycze keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu