Is Cheesecake keto?
Cheesecake is niet keto: het bevat ~31 g netto koolhydraten per 1 portie (1/12 van de taart), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
31 g
per 1 portie (1/12 van de taart)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Levert ongeveer 31,5 g netto koolhydraten per portie, vooral door de suiker en de koekjesbodem, met een hoge glykemische index.
Hoeveel koolhydraten zitten er in cheesecake?
Hoeveel koolhydraten zitten er in cheesecake?
Cheesecake bevat ~32 g koolhydraten in totaal en ~31 g netto koolhydraten per 1 portie (1/12 van de taart) (na aftrek van 0 g vezels).
cheesecake is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; cheesecake levert 31 g per 1 portie (1/12 van de taart) (32 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel cheesecake mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~20 g cheesecake.
Gerelateerd
Nee
Ja
Ja
Met mate
Nee
Met mate
Bekijk alle: Keto brood
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 04 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel