Czy Sernik jest keto?
Sernik nie jest keto: ma ~30 g węglowodanów netto na porcję (1 porcja (kawałek)), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
30 g
porcja: 1 porcja (kawałek)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Sernik zawiera wysoką ilość węglowodanów netto (30.2 g na porcję) głównie z cukru i spodu, co sprawia, że nie nadaje się na dietę ketogeniczną.
Wartości odżywcze: sernik
Ile węglowodanów ma sernik?
Sernik ma ~30 g węglowodanów ogółem i ~30 g węglowodanów netto na porcję (1 porcja (kawałek)), po odjęciu 0 g błonnika.
Dlaczego sernik nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu sernik (1 porcja (kawałek)) dostarcza 30 g (30 g ogółem − 0 g błonnika).
sernik — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~20 g (sernik).
Podobne
Nie
Nie
Nie
Nie
Tak
Nie
Zobacz wszystkie: Słodycze keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu