Radis est bien keto : ~2 g de glucides nets par 1 tasse en rondelles, sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
2 g
par 1 tasse en rondelles
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Il apporte environ 2 g de glucides nets par tasse, idéal pour le régime keto.
Informations nutritionnelles de radis
Combien de glucides dans radis ?
Radis contient ~3 g de glucides totaux et ~2 g de glucides nets par 1 tasse en rondelles (en déduisant 1 g de fibres).
Pourquoi radis est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; radis en apporte 2 g par 1 tasse en rondelles (3 g totaux − 1 g de fibres).
Quelle quantité de radis puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 290 g de radis.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 03 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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