feuilleté : est-ce keto ?
feuilleté n'est pas keto : ~31 g de glucides nets par 1 portion individuelle, au-delà de la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
31 g
par 1 portion individuelle
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Le feuilleté est très riche en glucides nets (31.6 g par portion) en raison de l'utilisation de farine de blé traditionnelle.
Informations nutritionnelles de feuilleté
Combien de glucides dans feuilleté ?
feuilleté contient ~32 g de glucides totaux et ~31 g de glucides nets par 1 portion individuelle (en déduisant 1 g de fibres).
Pourquoi feuilleté n'est pas keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; feuilleté en apporte 31 g par 1 portion individuelle (32 g totaux − 1 g de fibres).
Quelle quantité de feuilleté puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 13 g de feuilleté.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 05 septembre 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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