Cannellonis : est-ce keto ?
Cannellonis n'est pas keto : ~35 g de glucides nets par 1 portion (2 cannellonis), au-delà de la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
35 g
par 1 portion (2 cannellonis)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Ils apportent environ 35 g de glucides nets par portion à cause des pâtes à base de farine de blé.
Informations nutritionnelles de cannellonis
Combien de glucides dans cannellonis ?
Cannellonis contient ~38 g de glucides totaux et ~35 g de glucides nets par 1 portion (2 cannellonis) (en déduisant 3 g de fibres).
Pourquoi cannellonis n'est pas keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; cannellonis en apporte 35 g par 1 portion (2 cannellonis) (38 g totaux − 3 g de fibres).
Quelle quantité de cannellonis puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 36 g de cannellonis.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 04 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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