¿Mousse es keto?
Mousse no es keto: tiene ~18 g de carbohidratos netos por 1 porción (100 g), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
18 g
por 1 porción (100 g)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Una porción de mousse de chocolate tiene 18 gramos de carbohidratos netos, lo que la hace no apta para la dieta keto.
Información nutricional de mousse
¿Cuántos carbohidratos tiene mousse?
Mousse tiene ~20 g de carbohidratos totales y ~18 g de carbohidratos netos por 1 porción (100 g) (descontando 2 g de fibra).
¿Por qué mousse no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; mousse aporta 18 g por 1 porción (100 g) (20 g totales − 2 g de fibra).
¿Qué cantidad de mousse puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~28 g de mousse.
Relacionados
No
No
No
No
No
No
Ver todos: Postres keto
Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 05 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
Contenido informativo. No sustituye el consejo de un profesional de la salud.
¿Un dato no cuadra? Avísanos.
Buscar otro alimento