¿endulzante es keto?
endulzante sí es keto: tiene ~0 g de carbohidratos netos por 1 cucharadita, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
0 g
por 1 cucharadita
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Tiene 0 g de carbohidratos netos por porción ya que el eritritol es un polialcohol que no eleva la glucosa en sangre.
Información nutricional de endulzante
¿Cuántos carbohidratos tiene endulzante?
endulzante tiene ~4 g de carbohidratos totales y ~0 g de carbohidratos netos por 1 cucharadita (descontando 0 g de fibra).
¿Por qué endulzante sí es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; endulzante aporta 0 g por 1 cucharadita (4 g totales − 0 g de fibra).
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 09 de agosto de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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