¿edulcorante es keto?
edulcorante no es keto: tiene ~3 g de carbohidratos netos por 1 sobre, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
3 g
por 1 sobre
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Este edulcorante de mesa contiene agentes de carga como dextrosa o maltodextrina, aportando 3 g de carbohidratos netos por sobre.
Información nutricional de edulcorante
¿Cuántos carbohidratos tiene edulcorante?
edulcorante tiene ~3 g de carbohidratos totales y ~3 g de carbohidratos netos por 1 sobre (descontando 0 g de fibra).
¿Por qué edulcorante no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; edulcorante aporta 3 g por 1 sobre (3 g totales − 0 g de fibra).
¿Qué cantidad de edulcorante puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~5 g de edulcorante. Una mejor alternativa keto es eritritol.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 10 de agosto de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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