Ist Wasser Keto?
Wasser ist Keto: ~0 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Glas — unter dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
0 g
pro 1 Glas
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Wasser enthält 0 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion und ist eine ausgezeichnete Wahl für die ketogene Ernährung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Wasser?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Wasser?
Wasser hat ~0 g Kohlenhydrate gesamt und ~0 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Glas (abzüglich 0 g Ballaststoffe).
Wasser ist Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; Wasser liefert 0 g pro 1 Glas (0 g gesamt − 0 g Ballaststoffe).
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Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 05. Juli 2026 · So vergeben wir das Urteil
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