Ist Tequila Keto?
Tequila ist nur in kleinen Portionen Keto: ~0 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Shot (45 ml) — über dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
0 g
pro 1 Shot (45 ml)
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Tequila enthält pro Portion keine Netto-Kohlenhydrate, aber Alkohol verlangsamt die Ketose und sollte nur in Maßen konsumiert werden.
Wie viele Kohlenhydrate hat Tequila?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Tequila?
Tequila hat ~0 g Kohlenhydrate gesamt und ~0 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Shot (45 ml) (abzüglich 0 g Ballaststoffe).
Tequila ist nur in kleinen Portionen Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; Tequila liefert 0 g pro 1 Shot (45 ml) (0 g gesamt − 0 g Ballaststoffe).
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Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 05. Juli 2026 · So vergeben wir das Urteil
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