Keto Bulletproof Coffee
Starten Sie Ihren Tag mit diesem energiereichen, cremigen Keto Bulletproof Coffee, der Sie satt und konzentriert hält.
✓ Keto-geeignet
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0 g
Netto-Kohlenhydrate
1 g
Protein
28 g
Fett
250
kcal
Zutaten
240 ml frisch gebrühter Kaffee
1 Esslöffel MCT-Öl (oder Kokosöl)
1 Esslöffel ungesalzene Butter (oder Ghee)
Optional: 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
Optional: Eine Prise Zimt
Optional: Süßstoff nach Wahl (z.B. Erythrit, Stevia)
Zubereitung
1
Brühen Sie Ihren Kaffee wie gewohnt.
2
Gießen Sie den heißen Kaffee in einen Mixer.
3
Fügen Sie das MCT-Öl (oder Kokosöl) und die Butter (oder Ghee) hinzu.
4
Geben Sie optional Vanilleextrakt, Zimt und Süßstoff hinzu.
5
Mixen Sie alles für etwa 20-30 Sekunden, bis der Kaffee schaumig und cremig ist.
6
Sofort servieren und genießen.
Geschätzte Werte pro Portion. Keine medizinische Beratung.
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