Ist Romatomate Keto?
Romatomate ist Keto: ~1 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 mittelgroße Tomate — unter dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
1 g
pro 1 mittelgroße Tomate
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Eine mittelgroße Romatomate enthält nur etwa 1,3 g Netto-Kohlenhydrate und ist somit sehr gut für die ketogene Ernährung geeignet.
Wie viele Kohlenhydrate hat Romatomate?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Romatomate?
Romatomate hat ~2 g Kohlenhydrate gesamt und ~1 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 mittelgroße Tomate (abzüglich 0 g Ballaststoffe).
Romatomate ist Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; Romatomate liefert 1 g pro 1 mittelgroße Tomate (2 g gesamt − 0 g Ballaststoffe).
Wie viel Romatomate darf ich bei Keto essen?
Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~231 g Romatomate.
Ähnliche Lebensmittel
Nein
Ja
In Maßen
Ja
In Maßen
Ja
Alle ansehen: Keto-Gemüse
Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 05. Juli 2026 · So vergeben wir das Urteil
Informativer Inhalt. Ersetzt nicht den Rat einer medizinischen Fachkraft.
Ein Wert kommt dir falsch vor? Sag uns Bescheid.
Anderes Lebensmittel suchen