Keto-Tortillas
Backwaren
Auch: kohlenhydratarme Tortillas und Low-Carb-Tortillas
Keto-Tortillas ist Keto: ~3 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 mittelgroße Tortilla — unter dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
3 g
pro 1 mittelgroße Tortilla
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Liefert dank ihres hohen Ballaststoffgehalts nur etwa 3 g Netto-Kohlenhydrate pro Tortilla und ist damit für Keto geeignet.
Wie viele Kohlenhydrate hat keto-tortillas?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in keto-tortillas?
Keto-Tortillas hat ~10 g Kohlenhydrate gesamt und ~3 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 mittelgroße Tortilla (abzüglich 7 g Ballaststoffe).
keto-tortillas ist Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; keto-tortillas liefert 3 g pro 1 mittelgroße Tortilla (10 g gesamt − 7 g Ballaststoffe).
Wie viel keto-tortillas darf ich bei Keto essen?
Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~67 g keto-tortillas.
Ähnliche Lebensmittel
Nein
Nein
In Maßen
In Maßen
Ja
Alle ansehen: Keto-Brot
Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 03. Juli 2026 · So vergeben wir das Urteil
Informativer Inhalt. Ersetzt nicht den Rat einer medizinischen Fachkraft.
Ein Wert kommt dir falsch vor? Sag uns Bescheid.
Anderes Lebensmittel suchen