Ist Feta Keto?
Feta ist Keto: ~2 g Netto-Kohlenhydrate pro 50 g — unter dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
2 g
pro 50 g
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Mit nur 2,15 g Netto-Kohlenhydraten pro Portion ist Feta ketofreundlich.
Wie viele Kohlenhydrate hat Feta?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Feta?
Feta hat ~2 g Kohlenhydrate gesamt und ~2 g Netto-Kohlenhydrate pro 50 g (abzüglich 0 g Ballaststoffe).
Feta ist Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; Feta liefert 2 g pro 50 g (2 g gesamt − 0 g Ballaststoffe).
Wie viel Feta darf ich bei Keto essen?
Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~116 g Feta.
Ähnliche Lebensmittel
In Maßen
In Maßen
Nein
Nein
Ja
In Maßen
Alle ansehen: Keto-Milchprodukte
Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 05. Juli 2026 · So vergeben wir das Urteil
Informativer Inhalt. Ersetzt nicht den Rat einer medizinischen Fachkraft.
Ein Wert kommt dir falsch vor? Sag uns Bescheid.
Anderes Lebensmittel suchen