Pitaya ketojenik mi?
Pitaya ketojenik değildir: 1 unidad mediana başına ~13 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
13 g
1 unidad mediana başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Pitaya'nın porsiyon başına 13 gram net karbonhidrat içermesi, ketojenik diyet için yüksektir.
pitaya besin değerleri
pitaya kaç gram karbonhidrat içerir?
Pitaya, 1 unidad mediana başına ~18 g toplam ve ~13 g net karbonhidrat içerir (5 g lif düşülerek).
pitaya neden ketojenik değildir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; pitaya, 1 unidad mediana başına 13 g içerir (18 g toplam − 5 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar pitaya yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~77 g pitaya. Daha iyi bir ketojenik alternatif: frambuesa.
En iyi ketojenik alternatif
İlgili besinler
Hayır
Hayır
Evet
Ölçülü
Ölçülü
Hayır
Tümünü gör: Ketojenik meyveler
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara