Başka bir besin ara

Ölçülü

evet, az miktarda

Narenjilla

Q: Ketojenik diyette ne kadar narenjilla yiyebilirim?

5 g net karbonhidratı aşmamak için en fazla ~41 g.

Meyve

Ayrıca: lulo

Kaydet

Narenjilla ketojenik mi?

Narenjilla yalnızca küçük porsiyonlarda ketojeniktir: 1 orta boy başına ~12 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.

Net karbonhidrat = toplam − lif

12 g

1 orta boy başına

Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.

Bir porsiyon narenjilla 12.2 gram net karbonhidrat içerir, bu ketojenik diyet için yüksektir.

0.2 g

Yağ

1 g

Protein

1.7 g

Lif

narenjilla kaç gram karbonhidrat içerir?

Narenjilla, 1 orta boy başına ~13 g toplam ve ~12 g net karbonhidrat içerir (1 g lif düşülerek).

narenjilla neden yalnızca küçük porsiyonlarda ketojeniktir?

Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; narenjilla, 1 orta boy başına 12 g içerir (13 g toplam − 1 g lif).

Ketojenik diyette ne kadar narenjilla yiyebilirim?

5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~41 g narenjilla.

Ketojenik mi? Fotoğrafını çek Bir menü, bir ürün ya da etiketi — senin için işaretleriz

İlgili besinler

Hayır

Hurma

32 g net / 2 adet orta boy hurma

Hayır

Muz

23 g net / 1 orta boy

Evet

Çilek

4 g net / 1/2 su bardağı

12 g net / 1 unidad mediana

Tümünü gör: Ketojenik meyveler

Kaynak: besin değeri tahmini (USDA tipi referans) · Güven: yüksek
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.

Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.

Başka bir besin ara

Narenjilla

Narenjilla ketojenik mi?

narenjilla besin değerleri

narenjilla kaç gram karbonhidrat içerir?

narenjilla neden yalnızca küçük porsiyonlarda ketojeniktir?

Ketojenik diyette ne kadar narenjilla yiyebilirim?

Ketojenik Rehberi ücretsiz indir