Başka bir besin ara

Evet

ketojenik

Daikon

Q: Ketojenik diyette ne kadar daikon yiyebilirim?

5 g net karbonhidratı aşmamak için en fazla ~207 g.

Sebze

Ayrıca: beyaz turp

Kaydet

Daikon ketojenik mi?

Daikon ketojeniktir: 1 su bardağı dilimlenmiş başına ~2 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının içinde.

Net karbonhidrat = toplam − lif

2 g

1 su bardağı dilimlenmiş başına

Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.

Daikon'un porsiyon başına sadece 2.8 gram net karbonhidratı vardır, bu da onu ketojenik diyet için uygun kılar.

0.2 g

Yağ

0.7 g

Protein

1.9 g

Lif

daikon kaç gram karbonhidrat içerir?

Daikon, 1 su bardağı dilimlenmiş başına ~4 g toplam ve ~2 g net karbonhidrat içerir (1 g lif düşülerek).

daikon neden ketojeniktir?

Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; daikon, 1 su bardağı dilimlenmiş başına 2 g içerir (4 g toplam − 1 g lif).

Ketojenik diyette ne kadar daikon yiyebilirim?

5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~207 g daikon.

Ketojenik mi? Fotoğrafını çek Bir menü, bir ürün ya da etiketi — senin için işaretleriz

İlgili besinler

Evet

Domates

3 g net / 1 orta boy (123 g)

Evet

Kapya biber

4 g net / 1 orta boy (yaklaşık 100 g)

2 g net / 1 su bardağı küp küp doğranmış

Evet

Taze fasulye

4 g net / 1 su bardağı (haşlanmış)

Ölçülü

Soğan

5 g net / 1/2 orta boy (doğranmış, 1/2 su bardağı)

Tümünü gör: Ketojenik sebzeler

Kaynak: besin değeri tahmini (USDA tipi referans) · Güven: yüksek
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.

Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.

Başka bir besin ara

Daikon

Daikon ketojenik mi?

daikon besin değerleri

daikon kaç gram karbonhidrat içerir?

daikon neden ketojeniktir?

Ketojenik diyette ne kadar daikon yiyebilirim?

Ketojenik Rehberi ücretsiz indir