Czy Daikon jest keto?
Daikon jest keto: ma ~2 g węglowodanów netto na porcję (1 szklanka, pokrojony w plasterki), w granicach limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
2 g
porcja: 1 szklanka, pokrojony w plasterki
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Daikon jest odpowiedni na dietę keto, ponieważ 1 szklanka zawiera tylko 2.8 g węglowodanów netto.
Wartości odżywcze: daikon
Ile węglowodanów ma daikon?
Daikon ma ~4 g węglowodanów ogółem i ~2 g węglowodanów netto na porcję (1 szklanka, pokrojony w plasterki), po odjęciu 1 g błonnika.
Dlaczego daikon jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu daikon (1 szklanka, pokrojony w plasterki) dostarcza 2 g (4 g ogółem − 1 g błonnika).
daikon — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~207 g (daikon).
Podobne
Tak
Nie
Z umiarem
Z umiarem
Z umiarem
Z umiarem
Zobacz wszystkie: Warzywa keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu