Çerimoya ketojenik mi?
Çerimoya ketojenik değildir: 1 orta boy başına ~34 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
34 g
1 orta boy başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Bir porsiyon çerimoya, ketojenik diyet için oldukça yüksek olan 34.2 g net karbonhidrat içerir.
çerimoya besin değerleri
çerimoya kaç gram karbonhidrat içerir?
Çerimoya, 1 orta boy başına ~38 g toplam ve ~34 g net karbonhidrat içerir (4 g lif düşülerek).
çerimoya neden ketojenik değildir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; çerimoya, 1 orta boy başına 34 g içerir (38 g toplam − 4 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar çerimoya yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~29 g çerimoya. Daha iyi bir ketojenik alternatif: fresas.
En iyi ketojenik alternatif
İlgili besinler
Hayır
Hayır
Evet
Ölçülü
Ölçülü
Hayır
Tümünü gör: Ketojenik meyveler
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara