Kategori

LCHF mejeri och ost: vad som funkar och vad inte

Vilka mejeriprodukter och ostar som passar på LCHF — kvarg, yoghurt, ost och mer — sorterade efter nettokolhydrater med dom.

Ja, det finns LCHF-vänliga val bland lchf mejeri och ost. De bästa: Kvarg och Mjölk. Nedan finns listan med dom och nettokolhydrater per portion.