Casserole de Café da Manhã Keto
Comece o dia com esta deliciosa e nutritiva casserole de café da manhã keto, repleta de ovos, queijo e carne, perfeita para preparar com antecedência.
Seja o primeiro a avaliar.
Ingredientes
Preparo
Pré-aqueça o forno a 175°C. Unte uma assadeira de 9x13 polegadas com spray de cozinha ou manteiga.
Em uma tigela grande, bata os ovos, o creme de leite, o sal e a pimenta até ficarem bem combinados.
Espalhe a linguiça cozida e escorrida uniformemente no fundo da assadeira preparada.
Polvilhe o queijo cheddar ralado, o espinafre picado e a cebola picada (se estiver usando) sobre a linguiça.
Despeje a mistura de ovos sobre os ingredientes na assadeira.
Leve ao forno por 30-35 minutos, ou até que a casserole esteja firme e levemente dourada.
Retire do forno e deixe descansar por 5 minutos antes de cortar e servir.
Valores estimados por porção. Não é conselho médico.
Você também pode gostar
Marque com o coração e encontre em Favoritos.