Merluza é low carb?
Merluza é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1 filé (150 g), dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
0 g
por 1 filé (150 g)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
A merluza não contém carboidratos líquidos por porção, sendo uma excelente opção para a dieta low carb.
Informação nutricional de merluza
Quantos carboidratos tem merluza?
Merluza tem ~0 g de carboidratos totais e ~0 g de carboidratos líquidos por 1 filé (150 g) (descontando 0 g de fibra).
Por que merluza é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; merluza tem 0 g por 1 filé (150 g) (0 g totais − 0 g de fibra).
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