Brócolis-ninja é low carb?
Brócolis-ninja é low carb: tem ~3 g de carboidratos líquidos por 1 xícara (picado), dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
3 g
por 1 xícara (picado)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Com 3.8g de carboidratos líquidos por porção, o brócolis ninja é um vegetal muito adequado para a dieta low carb.
Informação nutricional de brócolis-ninja
Quantos carboidratos tem brócolis-ninja?
Brócolis-ninja tem ~6 g de carboidratos totais e ~3 g de carboidratos líquidos por 1 xícara (picado) (descontando 2 g de fibra).
Por que brócolis-ninja é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; brócolis-ninja tem 3 g por 1 xícara (picado) (6 g totais − 2 g de fibra).
Que quantidade de brócolis-ninja posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~118 g de brócolis-ninja.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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